Eenmaal daags Janneke (jannekeleber) wrote,
Eenmaal daags Janneke
jannekeleber

HET RIJZEN VAN DE ZIEL

images

Als lezer van dit blog, weet u dat ik regelmatig schrijf over het belang van meditatie.
Dat is omdat ik geloof in mediteren.
Omdat ik merk dat het goed voor mij is.
Omdat onderzoeken uitwijzen hoe goed het is voor ieder mens.
Als tegenhanger van het ge-rat-race.
Van het malende hoofd.
Als kans om de ziel meer de ruimte te geven.
Als kans op een betere wereld.

Een betere wereld? Overdrijft je nu niet een beetje, Janneke Leber? Nee, u leest het goed: een betere wereld. Op scholen waar meditatie wordt gegeven aan de kinderen, heerst minder geweld.
Het International Peace Project heeft in de jaren ’80 uitgewezen dat mediterende mensen rust kunnen creëren in oorlogsgebied.
De kennis is er mensen.
Nu nog het doen.
Dit is een van mijn little missions in life…

Ook in consulten keert dit onderwerp vaak terug. Vandaag ook weer, twee keer.
En dit keer kon ik een uitleg geven van hoe het werkt; een uitleg die ik ook weer van iemand anders ontvangen heb. Ik bracht de vingers van mijn linker hand bij elkaar, met de vingers omhoog gericht.
“Kijk, dit is de ziel”, zei ik. “Die richt zich omhoog, tot het licht.”
Met mijn rechthand maakte ik een soort krom dakje, dat ik boven de linker hield.
“Dit is het hoofd. Dat tettert de hele dag door. Al die gedachten vormen een soort ruis die de ziel verstoort.”
Toen bracht ik de vingers van mijn rechterhand uit elkaar, zodat er openingen in het dakje kwamen.
“Dit is wat meditatie doet. De pauzes in het denken, hoe kort soms ook, zorgen ervoor dat er openingen ontstaan en er licht kan komen bij de ziel…”
Toen liet ik de hand met de ziel omhoog rijzen, een beetje door de vingers van het dakje heen, als een plantje dat een opening naar het zonlicht heeft gevonden.
“Zo kan de ziel erdoorheen komen. En nu kun je meer zijn wie je werkelijk bent.”

“Mooi he”, zei ik, tevreden over deze uitbeelding.
Ze vond het mooi.
Deed het ook na.
“Bijzonder gebaar dit”, zei ze, bij het rijzen van de ziel.
“Heb ik van een monnik”, zei ik.

Wat ik er niet bij zei.
Was dat die monnik het me gisteravond liet zien.
Tijdens een meditatie.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments