Eenmaal daags Janneke (jannekeleber) wrote,
Eenmaal daags Janneke
jannekeleber

...THAT HAPPINESS IS THE TRUTH

Happiness.
Het houdt me bezig deze dagen.
Door het nummer, door cliënten, door dingen die gebeuren.

Ik ben een happy persoon. Zo voel ik dat. Maar waarom? En ben ik het altijd geweest? Nee, zeker niet. Ik weet dat er jaren waren dat ik veel en veel minder gelukkig was. Dat lag niet aan mijn leefomstandigheden, want die waren toen ongeveer hetzelfde. Het lag aan dingen in mij, zoals mijn manier van denken. Die was negatief.

Op een dag zat ik in de auto en op de radio klonk een interview met Imca Marina. Ik had niks met Imca Marina, dus het was een wonder dat ik ernaar bleef luisteren. Misschien dat ‘Iets’ (Janneke 1) dat in me zei. Hoe dan ook: Imca vertelde over gelukkig zijn. Ze zei: “Gelukkig zijn heeft volgens mij veel te maken met het kunnen waarderen van wat je hebt. Voordat ik ga slapen, bedenk ik me altijd 10 dingen in mijn leven waar ik me positief over voel. Het mag van alles zijn, dus ook dat de krokussen zo moooi bloeien in mijn tuintje. Of dat leuke, blije gezicht van mijn buurmeisje die ochtend. Als ik dat bedacht heb, dan slaap ik veel beter. En na een goeie nachtrust, word ik ook weer blij wakker, dus het beïnvloedt mijn hele leven.”

Haar woorden kwamen binnen bij mij. En ik dacht: dat ga ik ook doen. En dat heb ik sindsdien ook gedaan. Het effect was groot. Mijn nachten werden beter en daarmee mijn dagen, maar ook mijn denken werd anders. Positiever. Waarderender. Gelukkiger.

Vanavond zag ik, samen met A., de documentaire-film Happy, van regisseur Roko Belic (2011). Daarin wordt het schijnbaar ongrijpbare fenomeen ‘Geluk’ compleet helder gemaakt. De film eindigt met tips voor wat je kunt doen om je gelukkiger te kunnen voelen. Wetenschappelijk onderbouwd, wat de Janneke 2’s onder ons altijd weer prettig vinden. En ja, leren waarderen, bleek een van de tips te zijn (met uitleg hoe). De docu is verkrijgbaar via bol.com. Een kijktip voor iedereen.

Vrolijk Pasen!


happy

Ps, dit kon wel eens een van de laatste foto's zijn van de patat (hier met zijn beste vriend Binkie S.) op dit blog. De patat heeft namelijk het fenomeen veto-recht ontdekt.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment